Entspannung für Kinder - Yoga, Traumreisen und Massagen

Entspannung für Kinder - Yoga, Traumreisen und Massagen

Entspannung für Kinder - Yoga, Traumreisen und Massagen

21.03.2013

47:57 Min.

Schon viele Kindergartenkinder haben volle Terminkalender, werden vom Schwimmen zum Ballett oder Fußballtraining gebracht. Zeit zum Spielen zu Hause ist sowieso nicht mehr so viel, denn viele Kinder kommen erst am späten Nachmittag nach Hause. Wenn sie dann nicht einschlafen können ist das kein Wunder. Doch bevor alles zu viel wird, planen Sie doch etwas Zeit für Entspannung ein. Das tut auch schon Kindern gut, besonders abends vor dem Einschlafen. Traumreisen sind dazu geeignet, aber auch Yoga und kleine Massagen. Psychologe Manfred Schmitz von der Katholischen Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche berichtet von seinen Erfahrungen und gibt Tipps rund um die Entspannung für Kinder.