Eine Geburtstagsfeier, eine Grillparty und noch die Verabredung mit der besten Freundin im Museum, davor noch kurz in den Supermarkt und in das Fitnesscenter. Immer öfter türmen sich Termine, die doch eigentlich Spaß machen, zu einem riesigen Berg auf. Lebensberaterin Nora Klar erklärt, wie wichtig es ist, Nein zu sagen und eigene Grenzen zu setzen.
Ein Interview mit Nora Klar (Katholische Ehe-, Familien- und Lebensberaterin in Wuppertal)
Lebensberaterin gibt Tipps zum Umgang mit Freizeitstress
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