Wenn man zu viel im Kopf hat, kann das Niederschreiben seiner Gedanken in ein Tagebuch helfen, Struktur in den eigenen Kopf bringen.
Ein Interview mit Nora Klar (Beraterin in der Ehe- Familien- und Lebensberatung (EFL) in Wuppertal)
Lebensfragen: Expressives Schreiben
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