Doch bevor alles zu viel wird, planen Sie doch etwas Zeit für Entspannung ein. Das tut auch schon Kindern gut, besonders abends vor dem Einschlafen. Traumreisen sind dazu geeignet, aber auch Yoga und kleine Massagen.
Psychologe Manfred Schmitz von der Katholischen Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche berichtet von seinen Erfahrungen und gibt Tipps rund um die Entspannung für Kinder.
Moderation: Dagmar Peters
Weitere Informationen :
Bücher:
Ursula Karven: Sina und die Yogakatze, Rowohlt Verlag
Sabine Seyffert: Heute Regen, morgen Sonne. Entspannungstechniken für Kinder, Arena Verlag
Audio CDs:
Entspannung für Kinder. Phantasiereise auf dem Ponyhof, Verlag Thomas Rettenmaier (www.entspannung.com)
Entspannung und Meditation mit Kindern. Entspannung nach Jacobsen, Verlag Thomas Rettenmaier (www.entspannung.com)
