10.12.2004

Nachrichtenarchiv 11.12.2004 00:00 Klosterheilkunde: Allergie: Entlastung und Entgiftung

1 mal täglich einen frisch gekochten Hafer-Vollkornbrei mit Sahne gehackten Mandeln und Trockenfrüchten. Meiden Sie Kaffee, Schwarztee und Früchtetee: Spülen Sie jeden Morgen ihre Nase mit lauwarmem Wasser und gehen sie mind. jeden zweiten Tag flott spazieren. Ein Tagesrückblick am Abend kann helfen Stress zu reduzieren.

1 mal täglich einen frisch gekochten Hafer-Vollkornbrei mit Sahne gehackten Mandeln und Trockenfrüchten. Meiden Sie Kaffee, Schwarztee und Früchtetee: Spülen Sie jeden Morgen ihre Nase mit lauwarmem Wasser und gehen sie mind. jeden zweiten Tag flott spazieren. Ein Tagesrückblick am Abend kann helfen Stress zu reduzieren. Nach Hildegard von Bingen: Trinken Sie 2-3 Mal täglich einen Tee aus einem Teelöffel Fenchelfrüchte, frisch zerstoßen, und mit kochendem Wasser überbrüht.