Viele Menschen fasten aus religiösen Gründen oder der Gesundheit zuliebe. In der Fastenzeit nach Karneval geht aber es längst nicht nur um den Verzicht auf Alkohol und Süßigkeiten. Wozu ist die Fastenzeit gut? Das kommt darauf an, wie wir sie füllen. Die Fastenzeit nutzen viele Menschen für Neuausrichtung, nehmen sich Zeit mal auf die persönliche Beziehung zu schauen oder nutzen die Gelegenheit zur inneren Einkehr.
Gast: Heidi Ruster, Leiterin der Ehe, Familien und Lebensberatung Bonn
